e-ISSN: 2617-0396     print ISSN: 2617-0388
Русский Azərbaycanca
EFFECT OF MODERATE PHYSICAL LOADS ON THE CHARACTERISTICS OF THE ADAPTATION PROCESS IN FEMALE STUDENTS
##common.pageHeaderLogo.altText## Scientific News of Academy of Physical Education and Sport
Vol. 4 No. 1 (2022)
Original articles

EFFECT OF MODERATE PHYSICAL LOADS ON THE CHARACTERISTICS OF THE ADAPTATION PROCESS IN FEMALE STUDENTS

Published: May 16, 2022
DOI: https://doi.org/10.28942/ssj.v4i1.469

Abstract

The article deals with the issues related to the influence of moderate physical activity on the features of regulatory - adaptive processes in female students with different motor activity. The influence of systematic sports physical loads of moderate power on the functional state of the cardiovascular system and the performance of female students in the dynamics of the educational process was determined.

It is shown that the girl students of the control group do not achieve a sufficient training effect of the cardiovascular system and physical working capacity. At the same time, among the students of the experimental group, there is an improvement in the regulatory – adaptive status; the control group students, who are not actively involved in sports, have a lower regulatory - adaptive status among all the surveyed. In this group, in the dynamics of the academic year, there is a significant improvement in the state of regulatory - adaptive mechanisms.

References

Апанасенко Г.Л. Соматическое здоровье и максимальная аэробная способность индивида. Г.Л.Апанасенко, Р.Г. Науменко. Теория и практика физической культуры. 1988, №4, с.29-31.

Баранов А.А. Медицинские и социальные аспекты адаптации современных подростков к условиям воспитания, обучения и трудовой деятельности: Руководство для врачей. А.А.Баранов, В.Р. Кучма, Л.М. Сухарева. М.: ГЭОТАР. Медиа, 2007, 352 с.

Гречишкина С.С. Влияние спортивных физических нагрузок на регуляторно – адаптивные возможности кардиореспираторной системы организма студентов. автореф…дисс. канд. биол. наук. Майкоп. 2012, 28 с.

Гурова О.А. Влияние умеренной физической нагрузки на состояние сердечнососудистой системы у студентов. Здоровье и образование в ХХI веке. 2012, №2, с.106 – 107.

Караулова Л.К. Физиология физического воспитания и спорта. Л.К.Караулова, Н.А.Красноперова, М.М. Расулова. М.: изд – во «Академия». 304 с.

Кучма В.Р. Международный опыт профилактики болезней и укрепления здоровья детей и подростков в образовательных учреждениях. В.Р.Кучма, И.К.Рапопорт. Российский педиатрический журнал. 2009, №2, с.44 – 48.

Солодков А.С. Адаптация в спорте: теоретические и прикладные аспекты. Теория и практика физической культуры. 1990, №5, с.3 – 5.

Солодков А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. А.С. Солодков, Е.Б.Сологуб. М.: Сов.спорт. 2010, 620 с.

Солодков А.С. Физиология спорта А.С. Солодков, Е.Б.Сологуб. М.:Тера – спорт. 2001, 520 с.

Уилмор Дж.Х. Физиология спорта и двигательной активности. учебник. Киев: Олимпийская литература. 1997. 503 с.

Фомин Н.А. Физиологические основы двигательной активности. Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов. М.: физкультура и спорт, 1991, 224 с.

Чинкин А.С. Физиология спорта: Учебное пособие. А.С.Чинкин, А.С. Назаренко. М.: Спорт, 2016, 120 с.

PDF (Azərbaycanca)
PDF (Azərbaycanca)

Keywords

physical loads
physical education
physical culture
sport
students
physical performance физические нагрузки
физическое воспитание
физическая культура
спорт
студенты
физическая работоспособность fiziki yüklər
fiziki tərbiyə
bədən tərbiyəsi
idman
tələbələr
fiziki iş qabiliyyəti

Most read articles by the same author(s)