DISTRIBUTION OF THE VOLUMES OF TRAINING EQUİPMENT AND CONTROL FOR THE LEVEL OF PREPAREDNESS OF HAMMER THROWERS OF VARIOUS QUALIFICATIONS
Abstract
The article examines the regularities of the distribution of the main training means and changes in the force index (J - gradient) of the lower extremities in hammer throwers with a level of preparedness from 1 sports category to MSMK.
References
Врублевский Е. Тренироваться много или правильно? Управление тренировочным процессом квалифицированных метательниц молота. Е. Врублевский, А. Селезнев, А. Свирин. Легкая атлетика. 2002, № 6, c. 19.
Свирин А.Н. Индивидуально-ориентированные аспекты в подготовке метательниц молота различной квалификации. А.Н. Свирин. Сборник материалов 67-й научно-практической и научно - методической конференции профессорско - преподавательского состава СГАФКСТ по итогам НИРС за 2016 г. Под редакцией Д.Ф. Палецкого, Л.П. Грибковой. – 2017. – С. 141-144.
Свирин А.Н. Управление физической и технической подготовленностью метательниц молота в макроцикле. А.Н. Свирин, А.В. Бобков. В сборнике: Энергетика, информатика, инновации, 2016, международная научно-техническая конференция: в 3 томах. Национальный исследовательский университет "МЭИ", филиал в г. Смоленске. 2016, c. 308-313.
Свирин А.Н. Распределение основных средств тренировки высококвалифи-цированных метательниц молота в годичном цикле подготовки. А.Н. Свирин. Теория и практика физической культурой. 2009, №2, c.76-78.
Свирин А.Н. Распределение основных тренировочных средств метательниц молота различной квалификации в макроцикле. А.Н. Свирин. Инновационные решения актуальных поблеем физической культуры и спортивной тренировки: Международный сборник научных трудов под ред. Е.П. Врублевского, В.Г. Семенова, Е.Л. Сафронова, А.Н. Хорунжего. Смоленск: СГАФКСТ, 2008, c. 271-275.
Семенов В.Г. Двигательный аппарат женщин в спортивном генезисе. В.Г. Семенов. Монография. Смоленск. СГАФКСТ. 2008, 130 с.
Keywords
basic training equipment
special strength abilities
strength index
J - gradient
highly skilled hammer throwers метание молота
основные средства тренировки
специальные силовые способности
индекс силы
J – градиент
высококвалифицированные метательницы молота çəkic atma
əsas məşq vasitələri
xüsusi güc qabiliyyətləri
güc indeksi
J - gradient
üksək ixtisaslı çəkic atıcılar