Back injury in gymnastics
Abstract
The spine is the foundation of the human body. The vitality of humans depends mainly on the condition of the column of columna vertebralis. It determines strength and endurance, as well as the state of internal organs and general health. In order to maintain the body's main support, it is necessary to do physical exercises. In this article, we will look at the impact of sports on the musculoskeletal system, the changes that occur in the spine during injuries, and the prevention and treatment of back injuries.
References
Бакешин К.П. Основы здорового образа жизни студента: учебное пособие, К.П.Бакешин; СПбГАСУ. СПб, 2016. 93с.
Башкиров В.Ф. Комплексная реабилитация спортсменов после травм опорно-двигательного аппарата. М., 1984.
Епифанов В.А. Лечебная физическая культура. Учебное пособие. В.А. Епифанов, М: ГЭОТАР – Медиа, 2006.
Корж Н.А., Продан А.И., Колесниченко В.А. Концептуальная модель остеохондропатии позвоночника. Вестник травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова. 2003. - №2.- С. 20-29.
Правила соревнований — Женская спортивная гимнастика. Международная федерация гимнастики. 2009, http://sportgymrus.ru/Admin.
Зеликсон С. Заслуженный тренер России по спортивной гимнастике “Травмы в Гимнастике”.
Keywords
traumatic pose
landing
amortization
deformations травмы спины в гимнастике
травматическая поза
приземление
амортизация
прогрузии
осанка
деформации. gimnastikada bel zədələri
travmatik duruş
yerə enmə
amortizasiya
duruş
deformasiyalar